Trabalho na Apiki, uma empresa especializada em tecnologia WordPress. Com a pandemia em 2020, adotamos o modelo de trabalho 100% remoto, e isso causou uma mudança completa na minha rotina diária.
Naquela época, eu morava sozinha em uma kitnet muito minimalista e funcional para atender às minhas necessidades diárias. No entanto, com o trabalho em casa, precisei ajustar minha rotina para conseguir realizar minhas tarefas. Confesso que, inicialmente, a adaptação não foi fácil, mas abordarei esse assunto em outro momento.
No final de 2022, comecei a morar com meu namorado, o que novamente alterou minha rotina.
Atualmente, minha rotina é a seguinte:
Durante a semana, acordo por volta das 8h e começo minha rotina matinal. Coloco água para ferver e cozinho ovos, tomo banho e lavo o cabelo (sim, lavo todos os dias), escovo os dentes e concluo meu café da manhã. Normalmente, como dois ovos cozidos, banana com canela e café sem açúcar, seguindo as orientações da nutricionista Nayara Zagnoli.
Como uma boa dona de casa, entre o banho e o preparo do café, já penso no almoço do dia. Retiro a carne e o feijão do congelador, e se o feijão não estiver cozido, já o coloco para cozinhar para adiantar o almoço. Vou ligando meu notebook e verificando o celular para ver se há alguma urgência com cliente.
Tomo meu café na mesa de trabalho (sei que preciso corrigir) e inicio o meu dia de trabalho. Trabalhar em casa é muito útil para mim, pois vejam a quantidade de coisas que faço antes de realmente começar o trabalho, e como isso é fundamental para o restante das tarefas.
Tenho terapia toda quarta-feira às 11h20, então, nesse dia, interrompo o trabalho antes e vou para a sessão. Aproveito para dar uma volta no centro e fazer o que for necessário, como ir às lojas, supermercado ou farmácia.
Nos demais dias da semana, por volta das 12h, paro o trabalho e preparo o almoço. Estou seguindo uma dieta com a nutricionista, então o almoço durante a semana é bastante básico: arroz, feijão, salada e frango. Se algo acontecer e eu me atrasar com as tarefas do trabalho e não conseguir parar até as 12h para fazer o almoço, meu maravilhoso namorado Luan faz para gente. Ah, ele é uma bênção na minha vida.
Gosto de descansar e, quando possível, tirar uma soneca após o almoço ou assistir a uma série, ouvir um podcast ou simplesmente passar o tempo no Instagram.
Volto a trabalhar por volta das 13h30 ou 14h, dependendo das tarefas do dia. Fico focada nas minhas demandas e paro por volta das 16h para tomar um lanche da tarde. Minhas opções são: pão de queijo de frigideira ou sanduíche natural com um suquinho de limão ou café preto sem açúcar. Gente, só consigo fazer essas refeições certinhas porque trabalho de casa. Se estivesse em um escritório fora, certamente teria dificuldade em manter a alimentação correta.”
Às 17h40, me arrumo para o meu exercício físico e vou malhar no Studio Level Up. Gosto muito de malhar em um estúdio, pois é prático e dinâmico, além de contar com a assessoria do personal trainer o tempo todo, o que evita que eu faça exercícios de forma inadequada, ele não deixa meu treino ficar monótono. Meu treino dura de 45 minutos a 1 hora, depois saio de lá e vou direto para casa ou faço uma parada no supermercado se precisar comprar alguma coisa.
Quando chego em casa, verifico se há algo pendente do trabalho para terminar. Se houver, eu o faço; caso contrário, vou direto para a cozinha preparar a refeição da noite. Normalmente, como o que sobrou do almoço ou faço um omelete com frango e salada. Em seguida, tomo banho, visto meu pijama e vou para a cama. Como moro em um kitnet, muitas coisas acontecem no mesmo ambiente, que é o quarto.
À noite, geralmente leio um livro, assisto a um filme, uma série ou ouço algum podcast no YouTube, na companhia do Luan. Claro que isso não acontece todos os dias, pois frequentemente tenho aniversários, encontros com amigas, visitas à casa da minha mãe e outras tarefas a serem realizadas.
Sou bem rueira, então nos finais de semana sempre tem alguma coisa a fazer fora de casa. Quando não tem, marco um café ou almoço com amigas.
Amo almoçar fora no sábado, especialmente a feijoadinha nutella da Hausmalte, eu e Luan vamos muitas vezes lá. Ou aparece um churrasco para ir ou vamos para chácara dos meus tios. Se realmente não tiver NADA a ser feito, eu e Luan curtimos uma filminho e a companhia um do outro do nosso cantinho favorito, nossa casa.
E aos domingos, gosto de almoçar em família. Então vamos para casa da minha mãe almoçar com ela ou vamos para casa da irmã do Luan, almoçar com a família dele. A tarde eu gosto de curtir uma preguicinha em casa ou fazer meus artesanatos.
Bom esse é um resumão da minha rotina, e você como te dividido seu tempo?
